• Hypertrophie - Approche pratique et scientifique du développement musculaire pan Brad Schoenfeld

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    Caractéristiques

    • Hypertrophie - Approche pratique et scientifique du développement musculaire
    • Brad Schoenfeld
    • Nb. de pages: 267
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9791091285438
    • Editeur: 4 Trainer Editions
    • Date de parution: 2019

     

     

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    Overview

    Cet ouvrage est un recueil complet de principes fondés sur des bases scientifiques pour aider les professionnels à développer une hypertrophie musculaire chez les athlètes et les clients. Les lecteurs y trouveront un contenu dans l'air du temps pour comprendre parfaitement les sciences de l'hypertrophie musculaire et leurs applications dans des programmes d'entraînement élaborés. Ecrit par Brad Schoenfeld, une figure dominante dans le monde de l'hypertrophie musculaire, cet ouvrage offre aux professionnels de la musculation et du conditionnement physique, aux entraîneurs personnels, aux scientifiques dans le domaine du sport, aux chercheurs et aux préparateurs physiques une source d'informations irréfutable sur l'hypertrophie musculaire, le mécanisme de son développement, la façon dont le corps se modifie structurellement et hormonalement lorsqu'il est soumis à un stress, la conception la plus efficace possible de programmes d'entraînement et les conseils récents en matière de nutrition pour provoquer des changements hypertrophiques.
    Approche pratique et scientifique du développement musculaire. La référence sur le sujet aux Etats-Unis enfin traduite en français ! Un ouvrage pour les coaches, entraîneurs, scientifiques du sport, chercheurs et pour tous ceux qui s'intéressent au développement de la force. L'outil indispensable pour les professionnels de la préparation physique pour maximiser les gains hypertrophiques. Avec plus de 800 références, la synthèse la plus complète à ce jour des connaissances pratiques et des recherches scientifiques sur le sujet.

     

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  • Le festin de l'aube pan Janis Otsiemi

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    Caractéristiques

    • Le festin de l'aube
    • Janis Otsiemi
    • Nb. de pages: 270
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782377220311
    • Editeur: Jigal Editions
    • Date de parution: 2018

     

     

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    Overview

    En pleine nuit et sous une pluie tropicale, une femme surgie de nulle part vient se jeter sous les roues de la voiture du lieutenant Boukinda. Bouleversé par ce tragique accident, il veut savoir d'où sort cette inconnue, d'autant que son décès semble plutôt suspect... Au même moment, à quelques kilomètres de là, plusieurs individus pénètrent dans un camp militaire et s'emparent de nombreuses armes et d'un stock d'explosifs.
    Plus tard, c'est dans une ville en ébullition, gangrénée par la violence et la pauvreté, qu'un braquage sanglant transforme le quartier en zone de guerre. Les forces de sécurité, en alerte maximum, sont à la recherche de truands visiblement déterminés. Et c'est tout à fait par hasard que ces deux affaires, apparemment sans aucun rapport, vont se télescoper et révéler un terrible complot... Sur fond de haine, de repli identitaire et de crise électorale, flics et gendarmes vont alors devoir s'épauler pour tenter de déjouer cette conspiration.

     

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  • Management de projet pan Erik W. Larson, Clifford Gray, Claude-André Guillotte, Josée Charbonneau

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    Caractéristiques

    • Management de projet
    • Erik W. Larson, Clifford Gray, Claude-André Guillotte, Josée Charbonneau
    • Nb. de pages: 600
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782765078647
    • Editeur: Chenelière Education
    • Date de parution: 2019

     

     

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    Overview

    Management de projet brosse un portrait de la gestion de projets fidèle aux exigences du Guide du corpus des connaissances en management de projet (Guide PMBOK) du Project Management Institute (PMI). L'ouvrage équilibre efficacement théorie et exemples contemporains afin de refléter les enjeux actuels de la pratique, d'ici et d'ailleurs. Cette 3e édition est enrichie de contenus spécifiques sur l'approche Agile de même que sur les aspects humains et éthiques de la gestion de projets.

     

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  • Jamie's Comfort Food by Jamie Oliver

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    • Jamie's Comfort Food
    • Jamie Oliver
    • Page: 408
    • Format: pdf, ePub, mobi, fb2
    • ISBN: 9780062305619
    • Publisher: HarperCollins Publishers

     

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  • Concrete Economics: How Government Reshapes the Economy through Entrepreneurs by Stephen S. Cohen, J. Bradford DeLong

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    • Concrete Economics: How Government Reshapes the Economy through Entrepreneurs
    • Stephen S. Cohen, J. Bradford DeLong
    • Page: 204
    • Format: pdf, ePub, mobi, fb2
    • ISBN: 9781422189818
    • Publisher: Harvard Business Review Press

     

    Concrete Economics: How Government Reshapes the Economy through Entrepreneurs

     

     

     

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